1.Фруктовый чай может быть в три раза более опасным для зубов, чем апельсиновый сок. Во многих видах фруктового чая содержится кислота, разъедающая зубную эмаль. Придерживайтесь зеленого или черного чая.
2. Даже если вы перекусываете фруктами, орехами и семечками то все равно можете навредить зубам. Старайтесь избегать перекусов.
3. Противовоспалительные капли для глаз могут повлиять на разрушение зубной эмали, как это ни странно звучит. Опасными для зубов является и целый ряд других лекарств: антидепрессанты, ибупрофен, антигистамины, лекарства от давления. Чтобы снизить риск используйте жвачки и другие продукты, стимулирующие выработку слюны.
4. Плавание в бассейне - удар по зубам с помощью хлорки. 66% профессиональных пловцов сталкиваются с этим явлением. Старайтесь закрывать рот, когда плаваете.
5. Зубы могут быть повреждены чрезмерно усердной чисткой, когда вы буквально вдавливаете щетку в эмаль.
